Já te aconteceu sentares-te para estudar e, minutos depois, dás por ti distraído com o telemóvel, redes sociais ou simplesmente perdido em pensamentos? Se sim, não estás sozinho! A concentração é um dos grandes desafios dos estudantes, mas a solução pode estar numa técnica simples e eficaz: a Técnica Pomodoro para estudar.
Já te aconteceu estudares durante horas e, no final, sentires que não aprendeste nada? Ou que, apesar do esforço, as tuas notas continuam abaixo do esperado? A verdade é que muitos estudantes cometem erros que sabotam o próprio rendimento académico, eu própria já cometi e às vezes ainda cometo alguns deles sem sequer me aperceber. … Ler mais
Já sentiste que passas horas a ler e, no final, pouco ou nada consegues reter? Se sim, não estás sozinho! Neste artigo, vou mostrar-te como ler de forma eficiente. Aplicando técnicas que melhoram a compreensão e a retenção das informações.
O exame está à porta e sentes que ainda há imensa matéria por estudar? Sentes que não tens tempo suficiente e já começas a entrar em pânico? Vou mostrar-te como estudar para os exames em pouco tempo e ainda conseguires tirar boas notas.
Já sentiste que estudaste horas a fio, mas quando chega o exame parece que esqueceste tudo? Ou talvez sintas que nunca tens tempo suficiente para rever toda a matéria? A preparação para os Exames Nacionais pode ser um grande desafio na vida de qualquer estudante, mas há formas de tornar esse processo mais eficiente e … Ler mais
Quais são os melhores materiais escolares para alunos com TDAH? Alunos com Transtorno do Défice de Atenção e Hiperatividade (TDAH) podem beneficiar-se de materiais específicos que ajudam na concentração, organização e produtividade. Aqui está uma lista essencial: 1. Cadernos e Blocos de Anotação Estruturados 2. Canetas e Marcadores 3. Ferramentas de Planeamento 4. Materiais Sensorialmente … Ler mais
Já passaste horas a estudar e, dias depois, percebeste que esqueceste quase tudo? Então este artigo é para ti. A solução para esse problema pode estar numa técnica cientificamente comprovada: a Repetição Espaçada. Esta estratégia é usada por estudantes de alto rendimento, poliglotas e até memorizadores profissionais. Mas como funciona exatamente e como podes aplicá-la … Ler mais
Já sentiste que, por mais que estudes, as informações simplesmente não ficam na tua cabeça? Ou que os teus resumos acabam por ser apenas grandes blocos de texto difíceis de rever? Se sim, então está na hora de descobrires como usar os mapas mentais para estudar melhor. Os mapas mentais são uma técnica poderosa que … Ler mais
Já sentiste aquele aperto no peito quando pensas num exame ou num trabalho importante que tens de entregar? A ansiedade, para muitos estudantes, é uma companheira constante. Será que já te questionaste como essa sensação pode estar a influenciar o teu desempenho académico e até a tua confiança? Não estás sozinho(a). Durante grande parte do … Ler mais
Alguma vez te sentiste perdido, sem saber ao certo quais são os teus objetivos? Quantas vezes deixaste passar oportunidades valiosas, apenas porque não tinhas uma direção clara? Já te perguntaste como alguns estudantes conseguem atingir os seus objetivos com facilidade, enquanto outros se sentem sobrecarregados e sem rumo? Posso dizer que já estive exatamente onde … Ler mais