5 Hábitos Simples para Criar uma Rotina de Fim de Semana para Reduzir o Stress Escolar
Como criar uma rotina de fim de semana para reduzir o stress escolar com 5 hábitos simples e eficazes. Aprende a planear, organizar e descansar!
Bons Hábitos
Descobre dicas e estratégias para cultivar bons hábitos que transformam o teu dia a dia. Aprende como pequenas mudanças nos teus hábitos podem fazer uma grande diferença na tua vida e potenciar o teu crescimento pessoal!
8 Passos para criar uma Rotina de Estudo Eficaz
Descobre como criar uma rotina de estudo eficaz, aumentar a tua produtividade e manter a motivação em 8 passos simples e realistas.
Como Criei uma Rotina de Leitura Mesmo Com Pouco Tempo (e que tu podes imitar)
Celebra o Dia Mundial do Livro e descobre como criar uma rotina de leitura que te inspire todos os dias. Deixa-te apaixonar pelos livros!
Stress nos Exames? Descobre Exercícios Físicos para reduzir o Stress
Descobre os melhores exercícios físicos para reduzir o stress durante os exames e aprende como incluí-los facilmente na tua rotina de estudo.
Sucesso Académico: Técnicas para Alavancar o Teu Desempenho em 2025
Quando se fala em alcançar o sucesso académico, o estudo costuma ser o primeiro e único ponto que nos vem à mente. No entanto, o desempenho de um estudante é influenciado por muitos outros fatores além de simplesmente estudar horas a fio. O verdadeiro sucesso depende de um conjunto de práticas e hábitos que ajudam … Ler mais
9 Listas Essenciais que todo o estudante precisa
O início de um novo ano letivo é sempre um momento de renovação, entusiasmo e, para muitos, de algum stress. Tens de te organizar, preparar materiais, rever as tuas metas e, acima de tudo, encontrar maneiras de gerir o teu tempo de forma eficiente. E aqui entra a minha dica de ouro: ter listas essenciais … Ler mais
Como usar o Google Agenda para a escola: 6 dicas infalíveis
Sabias que a gestão do tempo é uma das chaves para o sucesso académico? E se eu te disser que podes transformar a tua rotina escolar com uma ferramenta simples e acessível como o Google Agenda? Neste artigo, vou partilhar contigo “como usar o Google Agenda” para a escola de forma eficiente, ajudando-te a organizar … Ler mais
8 Estratégias de como se manter motivado durante todo o ano letivo
A época de volta às aulas tem um certo encanto. Tal como a véspera de Ano Novo, promete novos começos, novas oportunidades e a chance de fazer melhor do que no ano anterior. Para muitos estudantes, setembro significa cadernos novos, canetas novas e uma renovada determinação para ter sucesso. Se te sentes animado (mesmo que … Ler mais
A importância do sono na aprendizagem e memória
Já te encontraste a lutar para manter os olhos abertos durante uma aula? Já ficaste a estudar até tarde para um exame? Então és como a maioria dos estudantes. Muitas vezes, não percebemos a importância do sono e sacrificamo-lo para tentar fazer mais, acreditando que passar mais tempo a estudar ou a rever material nos … Ler mais
Estás viciado em Redes Sociais? Descobre como recuperar o teu tempo e foco!
Já questionaste quanto tempo passas nas redes sociais? Já aconteceu esqueceres de fazer as tuas tarefas, ou até de comer, por estares no Instagram ou TikTok? Passas mais tempo nas redes sociais ou a estudar e a preparares-te para o futuro? Hoje em dia, é quase impossível imaginar a vida sem redes sociais. Seja para … Ler mais