Descobre dicas e estratégias para cultivar bons hábitos que transformam o teu dia a dia. Aprende como pequenas mudanças nos teus hábitos podem fazer uma grande diferença na tua vida e potenciar o teu crescimento pessoal!
Já te encontraste a lutar para manter os olhos abertos durante uma aula? Já ficaste a estudar até tarde para um exame? Então és como a maioria dos estudantes. Muitas vezes, não percebemos a importância do sono e sacrificamo-lo para tentar fazer mais, acreditando que passar mais tempo a estudar ou a rever material nos … Ler mais
Já questionaste quanto tempo passas nas redes sociais? Já aconteceu esqueceres de fazer as tuas tarefas, ou até de comer, por estares no Instagram ou TikTok? Passas mais tempo nas redes sociais ou a estudar e a preparares-te para o futuro? Hoje em dia, é quase impossível imaginar a vida sem redes sociais. Seja para … Ler mais
Quantas vezes já te sentaste à frente dos livros ou do computador, com a intenção de estudar, mas simplesmente não conseguiste começar? Sentiste que a vontade desapareceu, que a inspiração para estudar simplesmente não está lá? Este é um problema comum, especialmente em momentos de cansaço, sobrecarga de tarefas ou simplesmente desinteresse pelo conteúdo a … Ler mais
Sentes que o teu cérebro vai virar pudim durante quase três meses de praia e descanso? Tens medo de perder tudo o que aprendeste durante o ano letivo? Com a chegada do verão, todos nós desejamos aproveitar ao máximo os dias de sol, praia e momentos de lazer. No entanto, é crucial não esquecer de … Ler mais
Estudar pode ser difícil e o caminho para obter bons resultados e alcançar o sucesso académico vai muito além de apenas estudar mais; trata-se de estudar de forma inteligente. A boa notícia é que qualquer pessoa pode desenvolver bons hábitos de estudo para tornar o estudo mais eficaz, eficiente e agradável. Queres desenvolver bons hábitos … Ler mais