O regresso às aulas traz sempre uma mistura de emoções – desde o entusiasmo por reencontrar amigos até à ansiedade provocada por novos desafios.
Para garantir um arranque tranquilo e produtivo, é fundamental estabelecer hábitos e rotinas que ajudem a manter o foco ao longo do ano letivo.
Estas 8 dicas não só te preparam para o regresso às aulas, mas também estabelecem bases sólidas para um ano letivo organizado e produtivo.
Vamos a isso?
Nesta página…
1. Usa um Planner (e usa-o todos os dias!)
Uma das primeiras coisas a fazer neste regresso às aulas é investir num planner. Um planner é um dos melhores aliados para manteres a organização. Seja em formato papel ou digital, o importante é escolher um que funcione para ti.
Recomendamos um planner com duas secções principais: uma agenda diária para tarefas e trabalhos de casa, e um calendário mensal para compromissos e projetos de longo prazo.
A chave aqui é usar o planner todos os dias, até que se torne um hábito automático. Para dicas mais detalhadas sobre como tirar o máximo proveito do teu planner, confere o nosso artigo Maximiza o teu Sucesso Académico com o Planner do Estudante.
2. Cria um espaço de estudo funcional
Um dos pilares para um regresso às aulas bem-sucedido é ter um espaço de estudo dedicado e organizado. Ter um local designado apenas para estudar é crucial para manter a concentração e a eficiência.
Evita estudar na cama ou na mesa da cozinha. Em vez disso, encontra um local calmo, com uma superfície plana, uma cadeira confortável, e armazenamento para materiais de estudo.
Personaliza o teu espaço de estudo de acordo com o teu estilo de aprendizagem. Se ainda não sabes qual é o teu estilo, lê o nosso artigo sobre Estilos de Aprendizagem: Descobre Como Aprendes Melhor para encontrares dicas específicas para otimizar o teu ambiente de estudo.
3. Utiliza o google scholar em vez do google normal
Quando chega a hora de pesquisar para trabalhos ou projetos, utiliza o Google Scholar em vez do Google comum.
Esta ferramenta é ideal para encontrar fontes primárias, artigos académicos e conteúdos baseados em pesquisa, ajudando a garantir que o teu trabalho é bem fundamentado e de alta qualidade.
4. Escolhe material escolar simples, mas eficaz
Para um regresso às aulas sem complicações, concentra-te em escolher material escolar que seja prático e funcional.
Embora seja tentador comprar todos os tipos de material escolar colorido e sofisticado, a verdade é que simplicidade é a chave. Concentra-te em adquirir o essencial: cadernos, canetas de qualidade e alguns marcadores.
Escolhe materiais que realmente te ajudem no estudo, sem exagerar. A variedade excessiva pode ser uma distração. Opta por artigos que te motivem, mas mantém o foco na funcionalidade.
Se precisas de ajuda para escolher o que é realmente necessário, confere o nosso artigo Como Escolher o Material Escolar Adequado para dicas valiosas.
5. Cria uma pasta para organização temporária
No regresso às aulas, manter a organização é crucial. Para ajudar com isso, considera criar uma pasta dedicada a armazenar temporariamente papéis que não tens a certeza se deves manter ou deitar fora.
Sempre que receberes um teste ou um documento que não saibas o que fazer, coloca-o nesta pasta até decidires o seu destino. Esta estratégia ajuda a manter o teu espaço e mochila organizados, evitando a acumulação de papéis desnecessários.
6. Pratica o “Brain Dumping” regularmente
O stress pode ser um grande inimigo no regresso às aulas. Uma boa prática para aliviar a pressão é o “Brain Dumping”.
O "Brain Dumping" é uma técnica que ajuda a reduzir o stress e a melhorar a produtividade. Consiste em escrever, numa lista simples, todos os pensamentos, tarefas, ideias e sentimentos que estão na tua mente.
Faz isto regularmente – diariamente ou algumas vezes por semana – e sentirás uma redução no stress, além de uma visão mais clara das tuas prioridades. Considera usar um caderno específico para isto ou, se preferires, usa a parte de trás do teu planner.
7. Usa os domingos para planeamento e preparação
Domingos são perfeitos para te preparares para a semana seguinte. Reserva algum tempo para preencher o teu planner com compromissos, trabalhos de casa, sessões de estudo e outras atividades.
- Primeiro, preenche compromissos não negociáveis, o teu horário escolar, atividades extracurriculares e outros compromissos urgentes, com data e hora a cumprir.
Em seguida, observe o tempo livre que realmente tens e agenda um tempo para os trabalhos de casa e para estudares.
Se estás a ler esta dica e a pensar de jeito nenhum, então és tu que provavelmente precisas desta dica mais do que ninguém. Bons alunos não pensam duas vezes antes de agendar tempo para as suas tarefas escolares, da mesma forma que agendariam uma consulta médica. Quando és um aluno a tempo integral, o teu trabalho real é fazer estudares.
Além disso, use este tempo de planejamento de domingo para se preparar mental e emocionalmente para a semana que está por vir. Se anotar todas as suas tarefas e compromissos começar a estressá-lo, deixe que isso seja um sinal de que a) você tem muita coisa para fazer, ou b) você pode precisar pedir ajuda.
Organizar a semana antecipadamente ajuda a evitar surpresas e a gerir melhor o teu tempo. Esta dica é especialmente útil para aqueles que tendem a procrastinar – transformar o planeamento em parte da tua rotina pode fazer toda a diferença.
8. Faz uma “limpeza de sexta-feira”
Tira cinco a dez minutos todas as sextas-feiras para organizares a tua mochila, pastas, cadernos e espaço de estudo.
Livra-te de papéis desnecessários, guarda materiais fora do lugar, e prepara-te para a semana que se segue. Este pequeno hábito de organização garante um início de semana mais fresco e sem stress.
Começa o ano letivo com o pé direito!
O regresso às aulas é o momento perfeito para estabelecer novas rotinas e hábitos que vão ajudar-te a ter um ano letivo de sucesso.
Estas dicas são simples, fáceis de implementar, mas farão uma grande diferença na tua produtividade bem-estar ao longo do ano.
Desejamos-te um excelente regresso às aulas!
“Todo o conteúdo apresentado neste artigo é baseado em pesquisas, estudos e na minha opinião. É importante lembrar que outras opiniões e interpretações podem existir sobre o assunto.”