Hoje, quero partilhar contigo um dos segredos que fazem toda a diferença no sucesso académico:
Segredo # 1: Não tentes memorizar. Torna impossível esquecer.
Neste momento, provavelmente estás a pensar… Mas não é realmente necessário memorizar?
Sim, em certos momentos do estudo, a memorização desempenha um papel importante, quando se pretende decorar fórmulas, datas históricas ou vocabulário em línguas estrangeiras.
Mas será que precisas de memorizar tudo o que surge na tua vida académica e pessoal?
Neste artigo, vamos explorar porque, em muitos casos, a memorização não é o caminho mais eficaz.
Já te aconteceu esquecer algo importante? Como te sentiste? E se existisse uma maneira de tornares impossível esquecer, reservando a tua capacidade mental para o que realmente importa?
Descobre como libertar o teu cérebro de informações desnecessárias e criar um sistema que te permita focar no que é realmente essencial.
Vamos a isso?
Nesta página…
A Memorização não é a chave do sucesso
A maioria dos estudantes tenta memorizar uma série de coisas ao longo do dia, tais como:
- Datas de testes e exames
- Prazos para entrega de trabalhos
- Tarefas de casa
- Coisas para levar para a escola
- Eventos familiares
- Recomendações de livros
- Ideias e pensamentos
Muitas vezes, os estudantes até anotam algumas destas informações num caderno, numa aplicação de notas ou num calendário.
No entanto, com demasiada frequência, tentam guardar essas informações apenas na cabeça, confiando que as lembrarão no momento certo.
Mas sabemos que o nosso cérebro não é perfeito para armazenar e recordar todas estas informações, especialmente quando não estão organizadas de forma significativa.
O especialista em produtividade David Allen diz algo muito importante:
“O teu cérebro é uma ferramenta de pensamento, não um dispositivo de armazenamento.”
Isto significa que deverias usar o teu cérebro para desenvolver estratégias, rotinas e sistemas, não para armazenar informações que precisas de recuperar mais tarde.
Os estudantes que usam o seu cérebro como dispositivo de armazenamento tendem a ser mais desorganizados, distraídos e stressados.
E essa definitivamente NÃO é a receita para o sucesso académico!
Torna o esquecimento impossível
Então, como deves lidar com toda essa informação?
A resposta é simples: usa um sistema que te permita anotar tudo num só lugar — o teu “Sistema Centralizado“.
À medida que passas o teu dia, anota todas as informações importantes no teu “Sistema Centralizado”, podes chamar-lhe de “lista de tudo”.
Podes usar um caderno, uma aplicação de notas no telemóvel, ou até uma folha de papel. O importante é que nada fique apenas na tua cabeça.
Imagina que hoje a tua “lista de tudo” tem estes itens:
- Teste de Ciências sobre os capítulos 4 e 5 na próxima quinta-feira;
- Enviar uma mensagem para desejar ao Alex um feliz aniversário;
- TPC de Matemática, questões 1 a 6, para entregar na próxima segunda-feira;
- Recomendação de livro da Jean, “Não é Sobre Ti” de Tom Rath.
O próximo passo é “processar” esses itens:
- Revê a tua lista diariamente: Todos os dias, ao chegares da escola, dedica alguns minutos para rever a tua “lista de tudo”.
- Toma uma ação para cada item:
- Se for uma data ou prazo importante, coloca-o no teu calendário.
- Se for uma tarefa rápida, faz logo. Por exemplo, enviar a mensagem ao Alex.
- Se for uma tarefa mais demorada, decide quando vais fazê-la e agenda no teu calendário.
- Se for uma ideia ou informação útil para mais tarde, guarda-a num documento organizado.
Este sistema simples leva apenas cinco minutos por dia, mas vai poupar-te muitas horas a longo prazo. E, o mais importante, vai eliminar o stress de esqueceres alguma coisa importante.
Por que a gestão da informação é crucial
Gerir a informação que recebemos ao longo do dia é essencial porque o nosso cérebro é limitado.
Se tentarmos armazenar tudo, corremos o risco de nos sentirmos sobrecarregados e de falhar no cumprimento de prazos ou tarefas importantes.
Não gerir esta dependência da memorização pode levar a:
- Procrastinação: Adiar tarefas por não teres tudo organizado.
- Ansiedade: Sentires-te sempre preocupado se esqueceste algo.
- Baixo rendimento académico: Não conseguires acompanhar o ritmo escolar.
Como identificar se estás a depender demasiado da memorização
Será que confias demasiado no teu cérebro para lembrar as coisas? Faz um check rápido:
- Tens medo de esquecer prazos ou datas importantes?
- Costumas esquecer-te de tarefas e só te lembras no último minuto?
- Sentes-te ansioso com a quantidade de coisas que tens na cabeça?
Se respondeste “sim” a alguma destas perguntas, está na altura de mudares a tua abordagem!
Toma as rédeas da tua vida académica e pessoal
Implementa o sistema da “lista de tudo” e verás como a tua vida académica vai melhorar.
Com um esforço mínimo, vais manter-te organizado, reduzir o stress e focar-te no que realmente importa.
Então, que tal começares hoje mesmo?
Toma nota de tudo o que precisas de fazer, organiza-te e segue o teu plano.
O sucesso é uma questão de estratégia, não de memorizar tudo!
“Todo o conteúdo apresentado neste artigo é baseado em pesquisas, estudos e na minha opinião. É importante lembrar que outras opiniões e interpretações podem existir sobre o assunto.”