Como usar a Técnica Pomodoro para estudar e aumentar a tua produtividade

Já te aconteceu sentares-te para estudar e, minutos depois, dás por ti distraído com o telemóvel, redes sociais ou simplesmente perdido em pensamentos? Se sim, não estás sozinho! A concentração é um dos grandes desafios dos estudantes, mas a solução pode estar numa técnica simples e eficaz: a Técnica Pomodoro para estudar.

Como Evitar os 10 Maiores Erros ao Estudar e Melhorar as Tuas Notas

Já te aconteceu estudares durante horas e, no final, sentires que não aprendeste nada? Ou que, apesar do esforço, as tuas notas continuam abaixo do esperado? A verdade é que muitos estudantes cometem erros que sabotam o próprio rendimento académico, eu própria já cometi e às vezes ainda cometo alguns deles sem sequer me aperceber. … Ler mais

Repetição Espaçada: A Melhor Forma de Memorizar

Já passaste horas a estudar e, dias depois, percebeste que esqueceste quase tudo? Então este artigo é para ti. A solução para esse problema pode estar numa técnica cientificamente comprovada: a Repetição Espaçada. Esta estratégia é usada por estudantes de alto rendimento, poliglotas e até memorizadores profissionais. Mas como funciona exatamente e como podes aplicá-la … Ler mais

Como usar os Mapas Mentais para Estudar Melhor

Já sentiste que, por mais que estudes, as informações simplesmente não ficam na tua cabeça? Ou que os teus resumos acabam por ser apenas grandes blocos de texto difíceis de rever? Se sim, então está na hora de descobrires como usar os mapas mentais para estudar melhor. Os mapas mentais são uma técnica poderosa que … Ler mais

Como criar um espaço de estudo incrível: Ergonomia, Organização e Conforto em 2025

Já pensaste em como o teu espaço de estudo pode estar a influenciar o teu desempenho académico? Sentes que te distrais facilmente ou que o teu corpo fica cansado após longas horas de estudo? Talvez esteja na hora de reveres a forma como o teu espaço de estudo está organizado e ajustado às tuas necessidades. … Ler mais